Diario de Alessandro Lanni, 23 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2022:
1791 kcal Grasa: 76,89g | Prot: 82,41g | Carbh: 194,86g.   Desayuno: Colle Maggio Yogurt da Bere Multifrutti, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Almuerzo: Dolcificante Liquido, caffè kimbo, Scamorza, Polpette con il Sugo, Pasta al Sugo. Cena: Pizza Rustica, Nuggets di Pollo, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Insalata di Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Waffle, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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