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funnypflaume
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24 sep. 22
Diario de funnypflaume, 24 sep. 22
Perfil de funnypflaume
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Wie macht ihr es Samstag wenn man was trinken möchte mit dem tracken das sind ja schon echt viele kcal 😭
69,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2022:
999 kcal
Grasa: 35,82g | Prot: 65,40g | Carbh: 57,99g.
Desayuno:
Jeden Tag Schmelzkäsescheiben Cheddary, Zwiebeln, La Miranda Thunfisch in Sonnenblumenöl, American Style American Sandwich.
Almuerzo:
Hartgekochtes Ei, Krombacher Pils (Flasche).
más...
1692 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Wenn ich will, trinke 🥂 Aber nicht jeden Tag)
24 sep. 22 por el miembro:
kusachka221
ich trinke nur noch zu Anlässen die ich als besonders empfinde (also im Urlaub auch mal jeden Tag 😅). für mich ist es okay ein einziges Glas zu trinken, sehr selten 2, dann ist Ende für mich. Spare mir dadurch auch die Kopfschmerzen am nächsten Tag. Meine Ausnahme: im Dezember zu einem Glühweinabend, darf wenn ich in passender Stimmung bin alles gebechert werden. trinken weil es alle machen gibt es dafür gar nicht mehr.
24 sep. 22 por el miembro:
Kimbo Jones
Vorsorgen und über die Woche schon einsparen.... oder danach ausbügeln....bleibt nix anderes. 🤷💚
24 sep. 22 por el miembro:
sjw*
So viel trinken, dass einem am Tag danach nicht nach Essen ist 🤪 Spaß beiseite: spontan sind diese Trinkfeste ja selten, also die Woche über versuchen was einzusparen. Am Wochenende hilft mir dann z.B. lange schlafen, das spart eine Mahlzeit 😅
24 sep. 22 por el miembro:
•Kiri•
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