|
Het schiet niet op, dus weer een nieuw schema
Ontbijt: twee broodjes met geb ei: 400
Lunch: 2 broodjes met kipfilet: 250
Na magazijn: bakje kwark met fruit: 250
Avondeten normaal: 600
S avonds: popcorn: 100
Extra: 200
Totaal 1800
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|