Diario de venke1, 24 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022

87,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2022:

2015 kcal

Grasa: 85,00g | Prot: 71,54g | Carbh: 135,35g. Desayuno: Käse, Feigen, Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Metzger Grillwurst, Nudeln (Gekocht), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Super...Guten Morgen...wie war deine erste Arbeitswoche? Ich hoffe dein Rücken hat mitgezogen. 🤗🤗🤗

24 sep. 22 por el miembro: farina1902


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