Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 58,23g | Prot: 154,93g | Carbh: 123,56g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Тыква, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Тыква, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Narmak Птитим, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Роскар Яичный Белок, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sashaa_e
|