Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 72,02g | Prot: 70,68g | Carbh: 181,80g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Margarin, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Usus Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Kangkung, Fuyunghai, Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Arab, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Kacang Almond. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, 2 workout - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meimelzdietdiary
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