Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 28,87g | Prot: 65,75g | Carbh: 149,34g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Tahu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Prosana Proffle Sapi Panggang, Buah Anggur. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shingibanggi
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