Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 60,95g | Prot: 47,38g | Carbh: 175,35g.
Desayuno: Слобода Слобода Семейный, Ашан Хлеб Деревенский, Ветчина Индейки. Almuerzo: Летний День Сельдь в Сырном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Cena: Хрустим Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое, Франкфуртер или Хот-Дог с Чили на Булочке. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Совел Трейд Соломка Сладкая, Roshen Ромашка. más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|