Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3119 kcal
|
Grasa: 70,91g | Prot: 172,47g | Carbh: 412,50g.
Desayuno: Fin Carré Ganze Nuss Weiße Schokolade, Grandessa Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, ESN Designer Whey Banane, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Gekochtes Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Balance Brot. Cena: Kühne Senf Mittelscharf, ORO di Parma Tomatenmark, Valess Crispy Sticks, Weißer Reis (Langkorn), REWE Weiße Riesenbohnen. Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Mini Mix. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcel.vB
|