Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 62,84g | Carbh: 266,56g.
Desayuno: RxBar Plant Protein Bar, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas. Almuerzo: Hummus , Carbonaut Gluten Free White Bread, Nature's Path Sunrise Crunchy Vanilla Cereal. Cena: Mashed Potato, Morabito Tomato Pie. Pasa Bocas / Otros: Pita Bread, Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Elevation Plant Based Protein and Greens Chocolate, Snak Club Raw Almonds. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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