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50,1
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 69,66g | Prot: 200,32g | Carbh: 225,80g.
Desayuno: Itambé Requeijão Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano. Después del Desayuno: Vigor Iogurte Grego Zero, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. Almuerzo: Hortifruti Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Merienda: 3 Corações Cappuccino Diet, Muffins de Aveia e Banana. Cena: Patinho Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Batata, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Después de la Cena: Itambé Pro Whey Baunilha, Hortifruti Morango. Pasa Bocas / Otros: Alpino Chocolate Dark 61%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de flacarvalhod
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