|
Как же бесит топтание на месте! Надо бы пинка придать, то ли день голодовки устроить, то ли наоборот загруз🤔
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 83,63g | Prot: 112,69g | Carbh: 89,28g.
Desayuno: Bionova Гранола Ягодная без Сахара, Epica Йогурт Натуральный 6%. Almuerzo: Отруби Ржаные, Снежок Ацидофилин, Дижонская Горчица, Federici Макароны Спиральки , Перекресток Яйцо Куриное, Лента Форель Слабосоленая. Cena: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|