Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 74,57g | Prot: 78,54g | Carbh: 182,10g.
Desayuno: Свитлогорье Молоко 3,2%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо, Кетчуп, Чистая Линия Мацони, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Delicados Тортилья. Almuerzo: Fitstart Хлебцы с Кокосом , Сметана , Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ с Курицей. Cena: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Яйцо Варёное , Мистраль Чечевица Красная Вареная, Салат Овощной. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de insta:Afoni4kaV
|