Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3282 kcal
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Grasa: 107,43g | Prot: 204,57g | Carbh: 354,54g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Recheis Dralli, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Magnum Double Caramel, Finest Bakery Karamell-Gebäck, Bella Donauwellen mit Kakaocreme, Kinder Bueno Mini, Finest Bakery Karamell-Gebäck, Kinder Kinder Riegel, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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