Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3087 kcal
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Grasa: 97,17g | Prot: 193,71g | Carbh: 172,87g.
Desayuno: Город Сад Скрэмбл Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Milla Белый Сыр. Almuerzo: Barebells Protein Bar Salty Peanut . Cena: Белый Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Jack Daniels Виски. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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