Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 62,58g | Prot: 85,15g | Carbh: 62,24g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Помидоры, Яичница. Almuerzo: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Салат Оливье, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Бахетле Эчпочмак. Cena: Шашлык из Баранины, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Бифидок. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 9 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vishnyavip
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