Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 64,59g | Prot: 111,25g | Carbh: 128,25g.
Desayuno: Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Тыква, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Яйцо (Целое), Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Тыква, Окское Яичный Белок, Пятерочка Сахар. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sashaa_e
|