Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2165 kcal
|
Grasa: 108,15g | Prot: 155,98g | Carbh: 146,88g.
Desayuno: Vinaigrette Dressing, Cheddar Cheese , Good Hope Unsweetened Soy Milk , Black Olives, Scrambled Egg , Cucumber (with Peel) , Sliced Ham, Butter , Whole Wheat Bread, Bacon, Greek Yoghurt. Onces: Pears . Almuerzo: Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Pita Bread. Cena: Camembert Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Biltong, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Fish. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissanaude
|