Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 65,38g | Prot: 68,42g | Carbh: 29,97g.
Desayuno: Nature's Way MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almuerzo: Kraft Creamy Italian Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Old El Paso Medium Taco Sauce, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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