Diario de Alessandro Lanni, 22 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2022:
2585 kcal Grasa: 111,17g | Prot: 110,26g | Carbh: 262,35g.   Desayuno: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Eridania Dolcificante Liquido, Kimbo Caffè Macinato Fresco. Almuerzo: Pasta al Sugo, Polpette con il Sugo. Cena: Crema di Pistacchio, Mousse di Cioccolato, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Funghi Porcini, Rucola , Prosciutto Crudo, Polpette di Manzo, Prosecco, Pane Comune, Artica Polpo e Patate, Terre d'Italia Ragù Toscano di Cinghiale , Barilla Fettuccine all'uovo. Pasa Bocas / Otros: Ringo Vaniglia. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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