Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 65,44g | Prot: 158,47g | Carbh: 356,75g.
Desayuno: ESN Intra Drive, ESN Massive Weight Gainer Chocolate Cream. Almuerzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pasta, Vayu 2C+, Löwensenf Sour Cream, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Barilla Girandole. Cena: Vayu 2C+, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Kerrygold Butter, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Vollmilch Pudding Schoko. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de liampaul
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