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big scale 136.8, small scale 136.5.
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 83,13g | Prot: 48,28g | Carbh: 90,14g.
Desayuno: Asiago Cheese, Cinnamon Apple Spice Tea, Green Tea, light cream, Organic Baby Spinach Clamshell, Homemade Butter (Sea Salted), Organic Virgin Coconut Oil, Super Thick Cut Applewood Smoked Bacon. Almuerzo: 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea, light cream, Sweet & Salty Cashew Pretzel Bar (Zone Perfect). Cena: Organic Plain Whole Milk Yogurt, Spicy Brown Mustard, Sweet Relish, Frankfurts Circle M, Organic Mayonnaise, light cream, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea, Dijon Mustard, Organic Apple Cider Vinegar, Rainbow Salad. Pasa Bocas / Otros: dried apricots, All Natural Cherry Vanilla Ice Cream, Coconut Water Recovery Shots. más...
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1586 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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