Diario de nataliamllnhr, 22 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2022:
1565 kcal Grasa: 63,95g | Prot: 96,53g | Carbh: 155,31g.   Desayuno: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Miel,  Limonada Baja en Calorías. Almuerzo: Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Milanesa de Carne al Horno, Zapallo Italiano Relleno. Cena: Carrefour Bife Americano, Aceite de Oliva, Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Terrabusi Alfajor, Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Arcor Turrón de Maní, Banana. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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