Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 70,64g | Prot: 80,40g | Carbh: 154,89g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад, Сыр Камамбер, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет или Яичница с Грибами, Инжир. Almuerzo: Варенье, Творог 9%, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Говяжья, Перловая Каша, Bebivita Пюре Тыква. Cena: Грецкие Орехи, Финик, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Яблоко. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalia7120
|