Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 30,44g | Prot: 61,65g | Carbh: 68,38g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Centrum Silver - Men 50+, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Cena: Newman's Own Light Italian Dressing (Pouch), Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g). Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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