Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 199,49g | Carbh: 258,49g.
Desayuno: Blaubeeren, Banane, Whey Protein, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Laugenbrötchen, Chili Con Carne mit Bohnen, Milfina Milch 1,5% Fett, Whey Protein. Antes de la Cena: Hähnchenbrust, Nordsee Gemischter Salat. Cena: Eierkuchen, Karotten, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wingtai1971
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