Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 29,84g | Prot: 44,76g | Carbh: 185,39g.
Desayuno: Pepaya, Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ayam Brand Ayam Geprek, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kacang Kedelai, Jeruk, Jeruk. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de surbkti
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