Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 40,30g | Prot: 34,27g | Carbh: 149,73g.
Desayuno: Banane, Ja! Kokosflocken, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Pflaumen. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Goldähren Mehrkorn Schnitte, TiP Französischer Weichkäse. Cena: Le Coq De France Fraicho Grüner Pfeffer, Goldähren Weißbrot. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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