Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 87,86g | Prot: 138,30g | Carbh: 107,51g.
Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Яйцо (Целое), Молочный День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Тыква, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар. Pasa Bocas / Otros: PumpUp Protein Bar Simple Кокос. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sashaa_e
|