Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 52,94g | Prot: 54,17g | Carbh: 235,57g.
Desayuno: Muesli, Blueberries , Milk, Honey , Flaxseed Oil , Cumin , Red or Cayenne Pepper , Turmeric (Ground) , Pears , Naartjie. Onces: Oranges . Almuerzo: Tasty Cheese, Wholemeal Bread, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Antes de la Cena: Apples . Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Avocado, Egg (Whole) . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melissanaude
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