Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2014
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 136,04g | Prot: 75,07g | Carbh: 28,58g.
Desayuno: Bifi XXL, Edeka Bio Schlagsahne, Aldi Kondensmilch 4%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kerrygold Extra Ungesalzen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochter Sellerie, Iglo Grünkohl Grob Gehackt, hareico Kohlwurst, Schmalz, Zwiebeln. Cena: Kiri Kiri mit Sahne, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Arriba Superieur 81%. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli1206
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