Diario de dashkafchik, 22 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2022:
1146 kcal Grasa: 33,60g | Prot: 54,78g | Carbh: 157,29g.   Desayuno: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Махеевъ Джем Персик-Манго, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ситно Батон Столовый. Almuerzo: Шарлотка Сазыкина, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Fruit-Tella Жевательная Конфета. más...
1963 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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