|
День 43
Питание на 2000 ккал. Хвалю себя, что не выше этих цифр. Ну умничка же, а есть то ой как хотелось.
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 79,98g | Prot: 90,58g | Carbh: 235,09g.
Desayuno: Виноград, Рот Фронт Батончики, Евразия Лагман, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Almuerzo: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сельдь Соленая, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебный Дом Пряники Классические, Большевик Медвежонок Барни, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Рот Фронт Батончики, Кухня на Районе Кофе с Молоком. más...
|
peso estable
|