Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2295 kcal
|
Grasa: 78,93g | Prot: 222,48g | Carbh: 155,44g.
Desayuno: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Almuerzo: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Alpro Миндальное Молоко, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Магнит Зефирная Палочка, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, ВкусВилл Куриная Грудка с Гречкой и Томатным Соусом с Базиликом, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Cena: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trenerkazan
|