Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 73,87g | Carbh: 80,52g.
Desayuno: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Salzkartoffeln, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Hähnchen Schenkel, Omega 3 Speiseöl. Cena: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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