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El Titán Encadenado
Diario
21 sep. 22
Diario de El Titán Encadenado, 21 sep. 22
Perfil de El Titán Encadenado
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Pos-Desayuno 11.00 AM
96 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2022:
3567 kcal
Grasa: 83,50g | Prot: 233,90g | Carbh: 458,39g.
Desayuno:
Pastel de Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Dos Hermanos Arroz, Cuquets Fideos Mostacholes, Avena, Orann Granola Mix Energético.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
ayer se me dio x pesarme a media tarde .. casi muero.. como 2 kilos me decía la balanza...200gramos q bendición
21 sep. 22 por el miembro:
MariaMartinezsantaren2017
Bueno yo me había pesado 30 minutos antes y pesaba 700gr menos. En esa media hora tome agua en cantidad y es eso lo que subió. Variaciones de 1-2 kilos son normales. Por eso la tendencia es clave.
21 sep. 22 por el miembro:
El Titán Encadenado
Coincido Titán... la tendencia da cuenta del proceso.
21 sep. 22 por el miembro:
glo.ggdsgn
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