Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 86,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 91,51g | Prot: 137,95g | Carbh: 234,51g.
Desayuno: Leite Integral, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Laranjas, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Cena: Sonda Ameixa Vermelha, Leite Integral, Abacate, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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