Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 35,21g | Prot: 105,60g | Carbh: 83,58g.
Desayuno: Пискаревский Ряженка 4%, Bionova Гранола Ягодная без Сахара. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Cena: Лента Форель Слабосоленая, Шпинат, ВкусВилл Томаты Нарезанные Кубиком, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, Роскар Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Манго. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 30 minutos, Montañismo - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Borboris
|