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Ich freue mich. Endlich geht es in die richtige Richtung. Und das, trotz der täglichen Ration an Süßigkeiten! ;-)
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 69,32g | Prot: 36,70g | Carbh: 277,03g.
Desayuno: Tomaten, Kiwi, Banane, Apfel. Almuerzo: Milfina Butter, Glutano Weißbrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Cena: Trockenfrüchte Mischung. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kirschli Kuchen, Ferrero Küsschen. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ging und geht bei mir auch nie ohne :-) in der heißen Abnehmphase war es dann schon mal nur ein bis zwei kleine Stückchen abends nach dem Essen zum Espresso. Bin erstaunt, wie viel ich heute "schnüppen" kann und halte mein Gewicht. Aber frühen waren es auch Unmengen ... nicht nur Süßigkeiten ;-)
08 oct. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Peso Histórico de uruh buruh
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