Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 53,36g | Prot: 69,92g | Carbh: 148,92g.
Desayuno: Tomaten, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, REWE Birne Abate Fetel, Tomaten, Kopfsalat, Andechser Natur Bergblumenkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Almuerzo: Oliven, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Cena: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Aldi Milch 3,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dennree Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Merlot. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hey Schaka💪💪. Have a nice day
20 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schaka679
|