Diario de ruusunverso, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
1085 kcal Grasa: 41,44g | Prot: 35,11g | Carbh: 134,80g.   Desayuno: Puolukka, Rainbow Mansikkakeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Almuerzo: Oolannin Pyttipannu, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit (Punaiset). Cena: Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Oltermanni, Valio Rasvaton Maito. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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