Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 116,77g | Carbh: 200,63g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Snickers Snickers Bar (Snack Size), Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tesco Medallion Steak. Cena: McVitie's Digestives Snack Bar , Tesco Meringue Nest, Hartley's Strawberry Jelly Pot, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Homepride Curry Sauce, Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, Sainsbury's Mini Poppadoms , Brown Rice, Chicken Breast. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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