Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 51,8 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 20,00g | Prot: 74,07g | Carbh: 94,98g.
Desayuno: Kaffee Creme. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Holzbauer Toastschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kornspitz. Cena: Gurkensalat, Salzkartoffeln, Hofstädter Henderl Filet. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
21 sep. 22 por el miembro: al.ith
|
Ja es ist ein Wahnsinn wie sich mein Leben in den letzten 5,5 Monaten ins positive entwickelt hat..... Danke für euren Zuspruch😊🎉💪
21 sep. 22 por el miembro: Roli02
|
Bäm läuft bei dir.Hut ab.Mach weiter so
22 sep. 22 por el miembro: armani020408
|
Danke danke, ich bleib am Ball...... 💪
26 sep. 22 por el miembro: Roli02
|
wow! wahnsinnige Leistung! kannst mega stolz auf dich sein 🤗
28 sep. 22 por el miembro: flowergirl95
|
Hab eben deine Gewichtsverlauf Kurve gesehen. Wahnsinn! So eine wünsch ich mir auch :-)
30 sep. 22 por el miembro: Perti82
|
Die kannst du auch haben.... Man muss nur eisern sein und immer am Ball bleiben. Ich weiß hört sich jetzt blöd an, aber ist sehr viel Kopfsache.... Ihr schafft dass auch alle 💪💪🎉
30 sep. 22 por el miembro: Roli02
|
Bin neu in dem Programm und hab da eine Frage: wenn ich das in deinem Kalender richtig interpretiere, dann nimmst du täglich maximal 1200kcal zu dir? stimmt das? da verhungere ich ja ;-)
30 sep. 22 por el miembro: Perti82
|
Ja das stimmt und nein man verhungert nicht..... Ich esse sehr viel Gemüse da dies nicht so Kalorienreich ist und nur mageres Fleisch.... Und verzichte auf Nudeln, Reis und Fastfood.... Hab es gewöhnt und möchte es garnicht mehr anders 🤗
30 sep. 22 por el miembro: Roli02
|
nicht schlecht, weg mit den alten Gewohnheiten. 💪
01 oct. 22 por el miembro: Perti82
|
Perti82:Wo siehst du den Kalender von Roli?
01 oct. 22 por el miembro: armani020408
|
Denke wen du auf mein Profil gehst Armani 😁
01 oct. 22 por el miembro: Roli02
|
An Armani:
Scheint so, als würde das am Smartphone nicht gehen ... zumindest finde ich jetzt auch keinen Kalender.
Ich hab vorgestern am PC die Seite geöffnet, da war dann im Profil rechts der Kalender.
02 oct. 22 por el miembro: Perti82
|
Perti82:Ja das kann sein.Danke
02 oct. 22 por el miembro: armani020408
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|