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Alhamdulillah
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 103,61g | Carbh: 62,29g.
Desayuno: Cap Cay Kuah. Almuerzo: Sup Pedas dan Asam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Teh Manis, Klean Bowl Mie Tek Tek. más...
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1236 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lifandaulan
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