Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 29,28g | Prot: 77,57g | Carbh: 99,85g.
Desayuno: Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kroger Turkey Sausage Patties, Syntrax Matrix 2.0 Peanut Butter Cookie. Almuerzo: Sea Best Swai Fillets, Brussels Sprouts. Cena: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee Cake. Pasa Bocas / Otros: Kroger Candy Corn. más...
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3222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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