Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 64,41g | Prot: 104,63g | Carbh: 163,24g.
Desayuno: Coffee, Sue Bee Honey, Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Kroger Shredded Iceberg Lettuce, Kroger Original Sour Cream, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Fresh & Easy Pico De Gallo, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Stella Parmesan & Romano Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Olive Garden Roscato Berry Splash. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Gym run/workout - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de titobaez
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