Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2157 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 75,60g | Carbh: 352,14g.
Desayuno: Irresistibles Dark Swiss Chocolate, Rogers Porridge Oats, Bananas, Fuji Apples, Iogo Yogourt. Almuerzo: Fuji Apples, Bananas, Life Smart Lasagna. Cena: Butternut Winter Squash, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lentils and Spiced Rice. Pasa Bocas / Otros: Florida Pink and Red Grapefruit, Fuji Apples, Presidents Choice Extra Dark, Raisins (Seedless), Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Bananas, Gala Apples, Dare Breton Garden Vegetable Crackers, Dells Chocolate Chip Cookies. más...
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4726 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 57 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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