Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 84,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 76,58g | Prot: 69,58g | Carbh: 31,95g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Farinha de Amendoas, Tirolez Creme de Ricota, Ovo. Almuerzo: Cacau Show Trufa 85%, Estrogonofe de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Tirolez Creme de Ricota, Ovo. más...
|
|
3189 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analuisamaia
|