Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 26,92g | Prot: 84,20g | Carbh: 118,18g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Leite Semidesnatado, Panco Pão Integral, Sadia Mussarela, Tomates. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Repolho Verde, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Arroz Parboilizado Cozido, Paleta Bovina Cozida. Cena: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Papaia, LAR Linguiça de Frango Fininha. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisabinho
|