Diario de tifacore, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
1253 kcal Grasa: 29,92g | Prot: 75,59g | Carbh: 183,87g.   Desayuno: Loncoleche Leche Protein, Plátano, King Pasta de Mani King, Castaño Pan Semillas Ancestrales. Almuerzo: Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Zanahoria, Huevo Duro, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Papa Cocida. Cena: Almendras, En Linea Granola con Cacao, Arándanos, Frutillas, Danone Yogurt Light Vainilla Caramelo. Pasa Bocas / Otros: Quillayes Queso Ricotta Light, Lider Galletas de Arroz. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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